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羽生市 風の子ファーム

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こだわり
ほうれんそう DX


こだわりほうれんそう DX


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こだわりほうれんそう DX 風の子ファーム

風の子ファームの こだわりほうれんそう DX リーフレット

  • 風の子ファーム こだわりほうれんそう DX イメージ
  • 女性のミカタ


    美容成分

    β-カロテン:皮膚を保護してくれ、美肌に欠かせない栄養素。抗酸化作用も高いので、アンチエイジングにも。
    ビタミンC:コラーゲンの生成を促し、シミの原因となるメラニンの生成を抑制してくれます。

    貧血予防

    ほうれん草には、「鉄」「葉酸」が多く含まれています。
    鉄は、赤血球の成分になり、葉酸は正常な赤血球を作るために欠かせない栄養素なのです。


    妊活さんに

    ほうれん草には「葉酸」がたっぷり含まれています。
    葉酸は、胎児の正常な発育に必要な栄養素。妊娠前からしっかりと摂りたい栄養素です。


    健康のミカタ


    β-カロテン:目の健康や、皮膚・粘膜の健康、動脈硬化の予防など生活習慣病予防に欠かせません。高い抗酸化作用があります。
    ビタミンC:抗酸化作用が高く、ストレス軽減に役立ちます。
    鉄:貧血予防に欠かせないミネラルです。不足すると貧血になり、疲れやすい・だるいといった症状も出てきます。
    葉酸:細胞の生産や再生を助けたり、正常な赤血球をつくるはたらきがあります。また、動脈硬化の予防にも役立つことが報告されています。

    オススメの食べ方


    βカロテンの吸収率アップ

    油脂と一緒に

    βカロテンは、油と一緒に摂取することで吸収率がアップします。
    ほうれん草を油やバターで炒めたり、ごまやアーモンドと一緒に食べると効率よくβカロテンを摂取できます。


    鉄の吸収率アップ

    たんぱく質と一緒に

    お肉やお魚などたんぱく質と一緒に摂取することで、鉄の吸収率が上がります。お肉と一緒に炒めたり、しらすやツナなどと和えたりしても良いですね。


    ビタミンCと一緒に

    また、ビタミンCを多く含む食品と一緒に摂取することで鉄の吸収率が上がります。ビタミンCが多いパプリカと一緒に炒めると彩りもキレイです。


    ビタミンCの損失を少なく

    ほうれん草に含まれているビタミンCは、水や熱に弱い成分。 調理でビタミンCをできるだけ減らさないようにするためには…


    切らずに、株のまま茹でる(茹で時間は沸騰したお湯で1分程度)
    レンジで加熱する
    加熱した後は、色止めのため冷水に取ります。冷めたらすぐに引き上げて水気を絞ってください。

こだわりほうれんそう DX
製品一覧


kodawari-hourensou DX

  • ※生産状況及び出荷状況により、
    ご希望の納期に添えない場合があります。
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    すべてクール便での発送となります。
  • ※季節によって味の変動があります。
  • ※ファックス(FAX:048-578-8595)からのご注文も承ります。



  • こだわりほうれん草 5セット
    200g×5袋 1,500円

    • 品切中

  • こだわりほうれん草 10セット
    200g×10袋 3,000円

    • 品切中

  • こだわりほうれん草 15セット
    200g×15袋 4,500円

    • 品切中

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